健診

なつ　です　＾＾

チビチビ（次女）三回目の健診！!もう少しで一ヵ月半かぁ、、、

子供を生んだせいか日々過ぎるのが早く感じる。

子供が大きくなるってことは自分も歳をとってるってことよね　(T_T)

歳をとるのはやっぱりヤヨネぇーーー。 健診？？？

あっ！一ヶ月健診のこと書いてなかった、今回は、

体重4045ｇ身長51ｃｍ二週間で455ｇも増えてるよ、、、

すっげぇーーー！！うんうん見た目もフックラしてきたし、ほっぺも

もったりとしてまるでドラゴンボールに出てくる魔人ブーみたい　(笑)

太って可愛いのは赤ちゃんのうちだけ、、、アタシは痩せなきゃいけない

今のところは妊娠前より4ｋｇほど減ってる状態。でもまだまだ減らさなきゃ、

あと10ｋｇほど出産をきにダイエット！？してみようかな！!

目指せ10ｋｇ減 半年ほどでいけるかしら？？頑張ってみます！！

fx 情報 商 材 レビュー

外国為替保証金取引（ｆｘ）の成功の鍵ともいえるのが情報です。

常に情報に敏感になることでトレンド（買い時、売り時）を逃がしません。

そんな情報はどこで見つけられるのでしょうか？

ｆｘ初心者あるいは熟練者にも、オススメしたいのがｆｘ情報商材のレビューです。

ｆｘの情報商材レビューには、ｆｘ関連の書籍、ｅ－ｂｏｏｋ、口コミサイトなど、

ｆｘで利益を上げるためのお得な情報が満載です。

例えば｢システムトレード｣の場合。売買のタイミングをシステム化することのより、

シグナルが出たときに売買を執り行う方法ですが、始めての人にはよく意味が

分からないものです。

ｆｘの情報商材レビューをクリックすると、その方法について書かれた商品が瞬時に表示されます。

そこから自分にあった商品を選べます。

ｆｘの情報商材レビューは、実体験に基づいて書かれている商品がいっぱいですので、

より分かりやすいでしょう。その際、口コミなども参考にするとよいでしょう。

ｆｘの情報商材レビューのサイトでは、新商品が出る度にメールでお知らせしてくれるところもあります。

一々、ｆｘの情報商材レビューサイトにアクセスしなくても、新着情報が分かる便利な仕組みです。

ただし、まがい物も存在しているのも事実です、ようく吟味したうえで自己責任でお願いします！！

んー子供って？？

なつ　です　＾＾

今日は、朝からお爺ちゃんに連れられ、近所のタコ公園（いろんな所にありますよね）

に出かけたチビちゃん！

公園の入り口はデコボコしてるし、ガラスの破片が落ちてたりと、

けして綺麗ではない,少子化と言われるけど、公園に行くと　

’’本当に少子化？” って思うくらい子供で溢れててうちの子はまだ小さいから

タコの滑り台に上がらせるのが怖い小学生とぶつかったりして落っこちたらと思うと

ヒヤヒヤ、最近お爺ちゃんはよくチビを連れ出してくれて、チビは結構ノビノビ！！

親と違って我が儘言えちゃうしね。

で、お昼ごろ帰ってきて、足をひょこひょこしているチビ

どうも公園で転んじゃったみたい。

消毒してキズテープして少しの間痛がってたけど、

やっぱり遊んでると忘れちゃうのか？ぴょんぴょん走り回って、、、

そのくせお手伝い頼むと「足が痛いんだもん」だって子供ってげんきんです！！

さっきまで走り回っていた足を引き摺りだして、君は女優か？？

怒るに怒れず　感心するよ、、、キミには、、、、。

あるある大事典の注目ダイエット(古いです）

低炭水化物ダイエットです。毎日の食事から炭水化物を抜くと、エネルギーの供給源を溜まった体脂肪へと切り替えるので高い効果がダイエットにあるそうです。

また、体脂肪を燃やしてエネルギーを作り出す活動が、同時によけいにカロリー消費になるため、食事制限の低カロリーダイエットよりも効果があります。モニターは3日で2kgぐらい痩せていました。

炭水化物を完全に抜いたダイエット食というのは難しい。プロボクサーでもない限り。その上、炭水化物をまったく取らないと脳は必要とするエネルギーをブドウ糖でしか摂れないので、頭がボーっとしてしまう。

それじゃ、日常生活も出来ず、本末転倒です。その解消のため、あるある大事典は、低炭水化物ダイエットを提唱しているんです。脳が必要とする炭水化物は最低1日90グラム。

炭水化物1日90グラムの食事をすれば必ず痩せられるんです。
90グラムを計算するのは難しいので、炭水化物があまり含まれないものについては気にしない、
高炭水化物な食品にのみ気をつける、夜の炭水化物に気をつける。

といったダイエット方法でいいそうです。あんまり、食物に集中しすぎると、食物にとらわれて、ダイエットが進みませんよ。

チョコレート ダイエット カカオ含有率70％以上のチョコレートを食前に食べれば、
満腹中枢を刺激させて、ダイエットになるそうです。

あくまでビターチョコレートですが、ダイエット効果が期待できる3要素があるのです。
１食前にチョコレートを摂れば、血糖値をすばやく上昇させ、上昇した血糖値が満腹中枢を刺激し、
食欲を抑える。

２カカオのタンニン、食物繊維は便秘予防の効果があり、宿便分の体重を減らすダイエット効果がある。

3カカオポリフェノールが甲状腺ホルモンを分泌させ、血流が上昇し、基礎代謝が高まり、消費カロリーが増え、ダイエットとなる。

うれしい事に、チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、ダイエット以外にも多様な効果があります。

それは、動脈硬化などの成人病を予防・ガンの予防・花粉症対策・ストレス対策に効果がある事です。

まさに、一石二兆です。チョコレートダイエットのポイントは、１カカオ含有量70％以上のビターチョコレート。

ミルクチョコレートは、カロリーを取り過ぎ、逆効果。２1日50gを、3回に分けて食べる。　板チョコ半分程度を朝昼晩と3回に分けて食べるといい。３食事の20分位前の空腹時に少量をゆっくり食べる。というものです。

fx 確定申告

ｆｘという言葉をよく目にしますが、その意味を知らない人もいることでしょう。

ｆｘとは外国為替保証金取引（がいこくかわせほしょうきんとりひき）のことを言います。

長たらしい名前がついていますが、簡単に説明すると外国のお金を

売買することにより儲けを得る方法です。

このｆｘで儲けが出た場合、fx確定申告を行なうことが義務付けられています。

規定があり、２０万円以上の利益が出た場合のみ、fx 確定申告をして

その分の税金を支払います。

fx 確定申告の際の利益は純粋な儲けであり経費は含まれません。

この経費には様々な物品が含まれますので、領収書は残しておくようにしましょう。

領収書は月ごとにまとめておくと、fx 確定申告の際に面倒がありません。

また、ご主人などの扶養家族に入っている場合、免除額が２０万円よりも

高く設定されていますので問い合わせてみましょう。

初心者には確定申告なんていうと難しそうですが、fx 確定申告のためのソフトや、

経理ソフトが販売さえていますので利用すると簡単です。

fx 確定申告は雑所得として、他の所得と同時期に申請します。

もし、fx 確定申告期間中に申請しなければ、遅延料金が加算され余計に

支払わねばならなくなります。くれぐれも注意しましょう。

次女のお宮参り！!

ナツ　です　＾＾

次女のお宮参り！!って言ってもただ

神社に行って、写真撮って参拝しって

くらいのかるいやつ　(>_<)　

近所神社は広くはないけれども大きな銀杏の木があって

なかなか雰囲気はいい　(^。^)　お爺ちゃん、お婆ちゃん、長女も保育園休ませて

皆で神社へ！！なんでか長女が一番楽しそう、、、主役は次女なのに

神社を走り回り写真に映りこみ、賽銭箱にお金を入れて

「お爺ちゃん、お婆ちゃん、ぱぱ、まま、次女が仲良く元気で長生きできますように」

と小さな声で拝んでいました。

最近よくお爺ちゃんお婆ちゃんに「元気で長生きしてね」と言うようになったなぁー

心も成長してるのね　＾＾

参拝の後はファミレスでお昼ご飯！！

子供がいるとちゃんとしたとこは行きにくい、ファミレスなら子供メニューもあるし！！

次女のミルク持ってきてなかったから、さっさと食べて帰宅。

引越しを終わらせて、あとは細々した物の整頓。でも整理整頓苦手なのよねぇー

どうやってもパパに駄目だしくらうのだぁー　<(｀^´)>

ガンバレ私ーーあとどれくらいでかたずくのやら

豆乳 クッキー ダイエット

食事の代替食品として、豆乳 クッキー を食べるだけの

豆乳クッキーダイエットは、簡単で、決定打となり得ます。

忠実に実行すれば、体調もお肌もトラブルことなく、健康的に、

体重にして４キロダウンします。豆乳 クッキー 一食あたりの

カロリーは低いです。たとえば、コンビニ弁当800kcal程度を、

豆乳クッキーダイエット146kcalに替えるだけで、500kcalほどＯＦＦになります。

それでいて、満腹感満たされ、ダイエット特有のストレスは溜まりません。

その満腹感のヒミツは、おから。

水を含むとカサが２倍、重さ３倍にまで増えてくれて、

少量でも満腹感が得られるんです。

その上、食物繊維そのものなので、ダイエットに重要な、お通じが気持ちいいです。

ダイエットのお肌のトラブル、体調不良の悩みも、イソフラボンやレシチンが

解消してくれます。しかも、わずか１４６kcalなのに、

通常の一食分に必要な栄養が、バランス良く含まれています。

なおレシチンには、脂肪ダウン効果もあります。

味は、ホテルのシェフが、チェックしました。

かつてあった、ブランのクッキーはカスカスで食べれたものではありませんでした。

でもこれなら、ダイエットを続けることができそうですね。

fx デイ トレード

外国為替保証金取引（ｆｘ）は低金利時代の新しい投資方法として注目を浴びています。

外貨預金よりも手数料が安く、外国為替を扱う醍醐味も味わえるので

今後人気が上がるであろうと予測されます。

新商品ですので、各会社が様々なサービスを提供して顧客獲得に懸命です。

ｆｘには長期のトレードと、短期のトレードがあります。

ｆｘデイトレードは短期のトレードです。

同じ日のうちに外貨を購入してまた販売する方法です。

ｆｘデイトレードでは外国為替ディーラー同様のエキサイト感があります。

ｆｘデイトレードは値が上がればそのチャンスを逃さず売らねばなりません。

それではｆｘデイトレードのためにコンピューターの前にずっといなければならないのでしょうか？

そういう方法をとっている人もありますが自動売買を設定することも出来ます。

ｆｘデイトレードで、売値・買値を設定して後は任せておくか、

成り行きで売買するよう設定するのです。

ｆｘデイトレードでは手数料も考慮せねばいけません。

ｆｘデイトレードでは、手数料を無料で設定している場合が結構あります。

金額を指定しているところもあれば、いくらトレードしても良いところがあります。

損をしないようにも、口座開設時は良く調べましょう。

御誕生日！！

なつ　です　＾＾

今日は長女が朝からウキウキ　

今日は長女の４才の御誕生日！！

朝起きてから何回も嬉しそうに

「今日ねぇ４才の御誕生日なんだよ！もうお姉ちゃん！！」って

誇らしげに次女にもパパにもお爺ちゃんお婆ちゃんにも！！

朝から次女をお婆ちゃんに預けてトイザラスにプレゼント買いにお出掛け。

車の中で「プリィキュアのが欲しい！！」って言ってたのに、トイザラスに着いたら

目移りしまくりで、あっち行ったりこっち言ったり、、、、(^_^;)

気持ちは分かるんだけど、時間が気になって「早くして！！」ってついつい思って言っちゃうんだよね

一時間位まわって、ついにキティーちゃんの病院ごっこみたいなヤツに決定！！

やっと決まったぁー　( ^^) _U~~　あとレジ近くにスヌーピーのドラムを発見あまりの安さに

つい買っちゃいました。長女は「二つもいいの？」って

本当に嬉しそうでした。お昼になり近くのﾄﾞﾝｷｰでハンバーグを食べ、家へ帰り

夜は爺ちゃん婆ちゃんと一緒に御誕生日パティー！！

今日一日長女は嬉しそうでした！！

引越し

なつ　です＾＾

今日から少しずつだけど引越しはじめます、家は家具と言う家具はないんだけど

なーんか細々した者が多すぎる、引越しを切っ掛けに捨てる物は捨てよう！！

と思っていざ始めてみると結構要らない物が多くてビックリ！！

使ってない必要のない物がこの家にはこんなにあったのネ

長女も手伝ってくれて拭き掃除とか荷物運びとか、だんだんお手伝いらしいことが

出来る様になってきたな！

次女は引越し作業中お婆ちゃんち。

朝から初めて夕方まで、何往復したやら　ふぅ、、、、結構疲れたけど

普段あまり動かないから良い運動になったー！！

明日は筋肉痛かなぁー　引越し作業ですっかり遅くなっちゃったから

お母さんが夕ご飯カレーライス作ってくれた

明日もちょっとずつだけど引越しガンバルぞ＝＝＝！！

初めての芋掘り！！

なつ　です　＾＾

今日は良い天気！!朝からお洗濯もはかどる位の秋晴れだーい！

午前中に洗濯、掃除を済ませて、子供たちと遊び、お昼ご飯を食べてゆっくりしていると

「おーーい、芋ほり行くぞー！！」とお爺ちゃんがやって来た。

日ごろチビは、お爺ちゃんと敵対しているが、、、何か自分にメリットがあるときだけは

ニコニコなのだ　(-_-;)　　チビ　「じぃじーーー！！」っと甘えた声をだす！！

世渡り上手になるかしらぁー！

芋掘りの準備をさせ送り出した、麦藁帽子に長靴、首にはタオルまるでお百姓さんだ　(^。^)

チビは初めての芋掘りでウキウキで出て行った！

その間にチビチビをお婆ちゃんに預けて夕ご飯のお買い物！！

夕方になりお爺ちゃんとチビが帰ってきた、チビはかなりはしゃいだ様で

車の中で寝てしまったみたい　＾＾　気になるお芋の収穫は、

、、、ゼロ、、、猪に全－－部やられたらしい　

　　　　　　　　残念！！

かわりに、茄子、ピーマン、トマトに胡瓜を収穫してきた！

チビ「楽しかったよ！！」嬉しそうに話してくれた、

また行きたいらしくお爺ちゃんに頼んでた！！

怪我しないように、気お付けてネ！！

絵本を破り。。。。

なつ　です　＾＾

今日は土曜日でチビが昨日からお婆ちゃんちにお泊りだからゆっくり起きた＾＾

夜中もきっちり起きてミルクをせがむチビチビ（赤ちゃん）早く落ち着かないかなぁー！

ミルクを100ｍｌ飲む用になり調子の良いときは120ｍｌ飲む！！

昼間は起きているときが多くなったし、ミルクを飲むのも早くなったみたい

日々成長してるのネ！起きている間手足動かしてあげてり、

話しかけたり少しだけど反応してくれる。

早く会話らしきものが出来たら言いナァー　＾＾

あやすと笑うとか、あーー　とか　うーーー　とか反応欲しいナァ！

今は今でそれなりの楽しさはあるけどネ！

夕方お婆ちゃんちに行くとチビが大泣きしてお婆ちゃんに抱っこされてた。

理由を聞くと、保育園の絵本を踏んで滑って破いてしまったらしい。

なつ「ママと一緒に先生に謝ろうね？」

チビ「お婆ちゃんが、この絵本買ってくれていれば、保育園から借りたこの絵本破らなくてすんだのに」

おいおいお婆ちゃんのせいかよ(笑)

良くないけど少し関心してしまった、、、

こんな風に言い訳と言うか考えることが出来るようになったのね！！

fx 日記

外国為替保証金取引(通称ｆｘ)を開始するに当たり、

他人の取引の経験はとても役に立ちます。中でもｆｘ日記は読みやすく、

実際の情報満載です。ｆｘ日記とは日記の形式を取った、

取引記録をサイトに掲載しているものです。

ｆｘ日記には実際に何が起きて、どのように判断し成功したか、

あるいは失敗したかが分かるので興味深いものです。

言葉も単純ですので親近感が沸きます。

ｆｘ関連の書物の場合、完成された情報ですのでその日の情報はありません。

しかしｆｘ日記の場合、自分と同じ立場の人がリアルタイムで書いているので、

取引すべきか悩んだ時など参考になります。

また、お気に入りのｆｘ日記の過去のページを読むことではまり易い失敗を防ぐことも出来るでしょう。

よく出来たｆｘ日記にはチャートも出ているので、ただの読み物以上の利用価値もあります。

また、自分でもｆｘ日記をつけましょう。過去の取引を記録に残すことで、

弱点を克服することも出来ます。

出来がよければ自分でサイトを立ち上げ、人に読んでもらうこともかのうです。

証券会社の広告より何よりも、ｆｘ初心者はこの日記に目を通すことから始めると良いかもしれません。

毎日の流れが良く理解できます。

ダイエットエンド

東洋医学の神秘、耳つぼダイエット。ふつう食べる栄養素を考え、

運動をしていけば痩せます。が、面倒です。そこで、耳つぼダイエットです。

ストレスで狂った食欲中枢が正しく働けば、栄養の摂りすぎを防ぎ、

満腹感を感じられるんです。そのダイエットメカニズムを、自然と労少なく、

働かせるために、耳つぼを刺激してやるのです。

ダイエットリピーターなら何度も聞いたであろう方法でしょう。

でも、実践している人は、案外少ないのです。

このダイエット知識が普及してないからでしょう。

実践している人は、数キロは、体重を減らす事が出来ています。

だから、耳つぼダイエットの知識を啓発します。

まず、さまざまなツボは耳に集約しているらしいです。

よって、中国4000年の東洋医学では耳針療法なるものがあり、

ここから発祥した、耳ツボを使ったダイエット療法は、紀元前からあるようです。

耳はひとつの器官というだけではなく、全身及び五臓六腑と密接な関係があって、

十二経脈の中のすべての陽経 と、それに属するツボの運行経路は

すべて耳を通るという事が わかっています。

そこで、耳つぼを刺激により、全身のツボの運行経路がスムーズになり、

その結果狂った食欲中枢が正しく働き、ダイエットが進むのです。

fx セミナー

外国の銀行では、日本の銀行の何倍もの金利がつくことをご存知でしょうか？

日本の長引く低金利時代、この外貨に目を向ける人が増えるのも当然と

いえるのかもしれません。

証券取引などの次に外国為替保証金取引（ｆｘ）を始める人が急増しています。

ｆｘとは外貨の売買を個人投資家が行なうことです。

ｆｘセミナーなどでその方法は学べます。

ｆｘセミナーでは１０００以上ある通貨の選択の仕方から、チャートの読み方、

売買方法に至るまでを学べます。

ｆｘセミナーを行なうのは主に証券会社、元外国為替ディーラーなどです。

会場を借りてｆｘセミナーを開く場合もあれば、インターネットで

オンラインｆｘセミナーを行なう場合もあります。

オンラインｆｘセミナーであれば自分の好きな時間に自宅で学ぶことが出来ます。

一方、会場でのｆｘセミナーでは先生にすぐ質問できる利点があります。

自分の生活スタイルにあった方法で学べます。

ｆｘセミナーは初心者だけのものではありません。

既にｆｘ経験者にも役に立つ情報が含まれていることが多々あるのです。

また、このｆｘセミナーに掛かった費用は経費として落とせます。

確定申告の際必要と成るので、領収書を貰い保管しておきましょう。

初めての健康診断

なつ　です＾＾

今日は次女の退院後、初めての健康診断へ行ってきました。

産まれたときが小さかったから体重がどこまで増えているのかちょっと心配(>_<)

ミルクはいちおう三時間おきに60～１００ｍｍ飲んでくれているけど、、、、

体重は退院時の２５２０ｇ→２８６０ｇ！！よかったぁー　(^。^)

身長は１ｃｍ程伸びて４７ｃｍ！　大きくなってねぇーーー

うちパパもママも小さいから　だからきっと長女も次女も小さいんだろうなぁ

でも、健康で元気に育ってくれればいいよね。

それが一番大切なことだと思うし。　と、、書いている側から長女は

風邪っぴき　う、、、すぐ風邪をひくんだぁー、、、

一年中鼻水垂らしてるし冬はずっと咳きしてるしね

この辺のお医者さんてば、どこで診てもらっても「喘息ぎみですね」って。。。

喘息なのか　そうじゃないのか　ハッキリしてくれるかなぁ？？？？

今日は次女に風邪が移らない様に長女は御婆ちゃんちにお泊り

御婆ちゃんには我がままな長女。。。。。ちゃんと言う事聞いてよね！

早く風邪よくなりますように。

運動会

なつです＾＾

今日は、長女の保育園の運動会。

すごく張り切っている娘！！

踊りと、かけっこするんだけど。。。。ちゃんと覚えているのかな？

娘「一番になったんだよ」（練習で）って言ってるけど本当かなぁ？っと

ビックリと疑いの眼差しを向けてしまった。

だって　走り方が、、、、膝が開いて蟹股だし　ありえないなと思って、

そして本番、、、ビデオ回しながら見てると、これが結構早いんですよ

後ろをチラチラ見ながら　とうせんぼ？なんかしてズルサもあるらしぃ

どっちに似たのか、結局ゴール直前で転んじゃったぁー！

泣くかなぁっと思ったら泣かずに起き上がってまたすぐ走り出して二番でした

頑張ってたなぁー　(^。^)

最後に皆で踊ってお開きです！

お昼に終わったので近くのラーメン屋さんへＧＯ！この辺では一番美味しいんだけど、、、

たまにあるんだよねぇー、、、しょっぱかったり、味が微妙に違ってたり

今日は、まぁまぁだね（偉そうな私）

美味しいラーメンたべたぁーーーーい　(>_<)