紅葉狩り

秋だ～♪近くのお山にピクニック～(*^o^*)

朝からお弁当作ってお出掛けダァ―――(w^O^)/

もうお山もすっかり赤やオレンジ、黄色に色づいてすっかり秋です♪

ウチの近くのお山は、けっこう人気があってこの時期は観光客も多い！

もみじがキレイだッたなぁ～(ｏ￣▽￣)

mama友

なつ　です　＾＾

久々にmama友ん家に、おっじゃま～♪

何ヵ月ぶりだっけ？

沖縄からでてきて、こっちで唯一の友だち

(*^o^)／＼(^-^*)ナツ集団行動苦手だし、

人見知りだからなかなか友だちつくれないんだけど、

“ミー”だけはけっこういろんなこと話せちゃいます(>_<)

久々だから２時間位ぶっとうしでお喋りしちゃった(^o^;)

お互いの旦那のことや、子どものことｅｔｃ．

話はつきないけど、次女のmilk　time(￣▽￣;)帰ります！

仕事（パート）

ナツ、

働かないけんみたい(;´д｀)次女産まれるまで、

某ファミレスのキッチンで働いてたんだけど、

時給が安い(>_<)毎日家にいるよりは、たまに外で働くのも

イイなって思うんだけど、

 毎日(土、日、祝祭日以外)行くのはさすがにしんどいょネ(￣▽￣;)

まぁそれが普通なんだけど、ナツには…出来ないかな。

追い詰められたら(母子家庭とか)やらざる終えない状況になれば

別だけど(>_<)今苦しいのよ(+_+)papaが新しい仕事に挑戦中で!！

どうなるか、papaに着いてくほかないと思いつつ、

お金がないとやっぱり疲れるよね、精神的な部分で(((^^;)

だから働きます、ナツは！

早く探さなきゃ！来月の末には一文無し

(;==)｣L(==;)ウキャ---(((‐□‐;)次女産まれたばかりなのに、

飲まず食わずなんて訳にいかないしね(>_<)頑張って働かな～(>.<)

今日は、長女保育園まで連れてったあと、あまりの眠さに、次女と寝てしまった。

一時間半位かな？

最近夜が遅いから、朝すっごく眠くて…ヨタヨタしながら朝ごはん作って、

長女起こして…明日はゆっくり寝るぞ！！

切干野菜

朝から雲ってて寒い～(*_*)風が冷たい～(;==)こんな日に洗濯なんて…

凍えちゃうょォ～(+～+)洗濯物まわしたはいいけどなかなかてにつかず

結局夕方になっちゃった(^o^;)

ウチ引っ越したけどお金ないからまだカーテンもついてないのょネ(--;)

保温力なし…だから寝室だけ応急処置でタオルケット洗濯ばさみで

つるしてます(￣▽￣;)ウチ大変なのよ！

買い揃えないといけないものいっぱいあるのに、お金がいっぱいない(;´д｀)

非常にマズイ状態ですね(^o^;)今やってる節約生活？が、

野菜の皮で切り干しづくり！

皮を細切りにしてタオルに並べて一日そのままにしておくと、生より持つし、

酢の物、炒めもの、味噌汁の具、いろんなものに使えて便利！

けっこう節約できると思います(^-^)/

そういえば長女、いつの間にか自分で塗り絵、紙芝居、絵本とか

つくるようになってました(>_<)密かに成長してるようで、時間も気にするし、 カレンダーみて“あぁ～、今月ももう終りか…”とか言っちゃって(((^^;)何か嫌なの？

ｆｘ 口座 開設

外国為替保証金取引（ｆｘ）を始めるには、口座を開設する必要があります。

口座開設は証券会社などで出来ます。

最近ではインターネットのみでトレードを行なう、オンライントレードの会社も充実しました。

数ある中から自分が利用しやすいところに口座を開設しましょう。

デイトレードをする人などは特に、情報の多さが決め手となります。

テクニカルチャートが充実しているかもひとつの要素といえるでしょう。

また、すでに株取引を行なっている人は、同じ証券会社で

外国為替保証金取引（ｆｘ）することで、

全ての投資を一度にメンテナンスすることも可能です。

ダイエット中間報告

なつ　です　＾＾

天気予報でお昼から雨って言ってたので、朝からパタパタお洗濯！！

雨の日は濡れるからなるべく外出はしたくない、

でもチビの送迎があるのよねーまぁしょうがないかー、一日中家にいると

何せず時間が過ぎてゆくーお昼ご飯作る以外まったく動かないから太っちゃうんだろうナァ

Ｗｉｉでヨガやったら痩せるかな？パパが買ったんだけどあまり使われていないんだなー・・・

何で買ったの？？て感じだよねえ・・分かりません！！

体重毎日計ってるけど50ｋｇ前後で動いてるだけ、今日は49.1ｋｇです10ｋｇ減なんて

程遠いいナァ。基礎代謝あげないことには筋肉つけなきゃはぁーーーー

動きたいのに動けない、自分に甘いんだよなー。

そろそろやらないと後々苦しいよね、年齢的にもどんどん落ちにくくなるらしいし！！

頑張らなくっちゃ、とりあえず一ヶ月後に2.3ｋｇ減目標かな。

子供と遊べばそれなりに運動になるし！！遊んであげよーっと。

チビチビも結構手足動かすようになったし、

チビはカケッコ早くなったから一緒に走っても・・・できるかな？

お散歩から始めよう！！

お婆ちゃん大好き！

なつ　です　＾＾

朝ご飯はいつもパンを食べるチビちゃん。あいにくパンを切らしてしまい、

朝からチビに駄々こねられ、　なつ　が切らしてしまったのが悪いんですが・・・

ついつい怒鳴ってしまった、朝はあまり得意でないからついつい不機嫌に

なりがち毎日チビのこと怒ってるなー・・・怒らない朝は無い、

たまに反省して怒鳴りそうになったときに一呼吸してみたり。

でもやっぱりやっちゃうんですよネ！でも一呼吸ってすんごく大事！！

自分も冷静になれるし、子供も悪いことしちゃったって思う時間が出来るから、

子供って突然怒鳴るとビックリして混乱しません？？

うちの子たぶんそう。

両親ともに怒鳴るからちょっと萎縮しちゃってるかも、

良くないと思ってはいるんだけどってやつです！！

で・・チビちゃんは朝ご飯を食べ終えちょっとしたらすぐお婆ちゃんちへＧＯ

お昼はウチに帰ってきてご飯を食べ、またお婆ちゃんちへＧＯ

折り紙したり、塗り絵したり、トランプしたり、お婆ちゃんも一緒にやらされているらしい　＾＾

なつは、気が向いたときしかやってあげないからお婆ちゃんが良いんだろうな・・・

我がまま聞いてくれるからね！！

結局チビは、夕飯もお風呂もお婆ちゃんちですませ最後はお泊り決定！！

一日中婆ちゃんかい！！たまにはいいのかな。

久々にパパと２人きりーと思ったらチビチビと寝ちゃった・・・妻って寂しいもんです。

富士山

今日は天気がいいので、娘（４才）次女（二ヶ月）を連れて富士山を見に行った

ちょっとしたドライブですね。。。えっと、富士山に行ったんじゃないですよ、

遠目ですよ、眺めに行ったんです地元の峠を車で三十分ほど走らせますと頂上から

見えるんですよ！！

次女は病院以外では初めての外出になります　　まぁほとんど寝てましたが（笑）

長女も久しぶりの外出なので、おおはしゃぎ　うるさいうるさい

ソワソワ落ち着きなく天気まで気にしてました　何度も何度も窓を開けては空を見てお天気チェーック

頂上からの見晴らしは最高でしたあ　天気も良く富士山が良く見えました　ただ

山頂に雲が掛かっていたのが残念でした(-_-;)

平日なのにそれなりに人がいたし、カメラ構えて雲が退くのを待ってるおじさんや若いカップルまで

「さぁさぁ、昼ドラの時間が迫ってるよ、早く帰りましょう？」

そうだ温泉へＧＯ見なきゃだ、帰りにコンビニ弁当買って帰宅

弁当食べながら、ＴＶ観賞　今日はのんびり楽しく過ごせたなぁー　(^0_0^)

タコライス＾＾

なつ　です　＾＾

チビチビを保育園まで送って、家に帰ると掃除機かけて、洗濯。

毎日単調ですナァー！!

何か変わった事・・・特になし。

そういえば、久々にお昼ご飯タコライスを食べたいなぁー！！

「なつ」の実家沖縄なんだわ　常夏の島ーー沖縄ぁー♪

タコライスって今は普通に知られてるかな？？

レタス、挽き肉、トマト、チーズをご飯に載せてレンジに入れてチーズが溶けたら出来あがりー

最後に辛目のソースをかけて食べる美味しいーんだよ　なつは大好きよ！！

今度作ったときにちゃんとカキコします（画像付で）

夜は久しぶりに　パパと話が盛り上がりました　

　　　　　　　　　　　”そば”　

これで盛り上がったのも不思議、、、蕎麦の実って？粒蕎麦って・・・？韃靼蕎麦って・・・？？？

そばについて10分くらい話したら今度は　

　　　　　　”とうもろこし”

とうもろこしの　実・・種・・おしべ・・めしべ・・はどこだぁー？？？

なんでもない話だけど、普段の　パパは無口だからたまに話が弾むと楽しいのだな　＾＾

『ダイエット 食品』

女性の永遠のテーマ，それは「ダイエット」。

運動せずにラクにダイエットをする事ができれば…そんな願いから，ダイエット食品がとても人気です。

今売れているダイエット食品は「豆乳クッキーダイエット」です。

楽天の年間ランキングで堂々の総合1位をとったダイエット食品です。

９食分がセットになっていて，もしもこの９食分で効果が出ない場合は，

全額返金されるのでとても安心してダイエットに試すことができます。

１食分がたった１４６キロカロリーなのに，とても満腹感があるので，

おいしくラクラクダイエットを成功させることができます。

その満腹感の秘密は「おから」を含んでいるせいで，そのお陰でダイエットをしているのに

少量で満腹感を味わうことができるんです。

また，食物繊維も多く含んでいるので，これもダイエットに効果的です。

さらに，ミネラルやたんぱく質やビタミンなどの，一食分に必要な栄養分は，きちんと入っているので，

ダイエット中のお肌のトラブルや体調不良とも無縁なのです。

ホテル等で実績のあるシェフが徹底的に味にこだわって作っているので，

とっても美味しく美しくラクにダイエットができちゃうダイエット食品なのです。

健診2

なつ　です　＾＾

チビチビの四回目、二ヶ月の健診です。

今日は午後から行ってきましたー！午前中は家事やって、チビチビをお風呂に入れて、

なんだか忙しかったんで　＾＾

そうそう、、なつ　が住んでいる所って産婦人科のある病院が無いのだぁー！

だから隣町まで通ってます、、、車で２０分位なんだけどね　

で、その産婦人科チビ（長女）を出産したときは、食事が美味しくて、

チビチビの時も期待してたんだけど調理師さんが変わったらしく、

味付けが今一になってたんだよ　(-_-;)

残念な気持ちでいーーーーっぱいの中いまに至ります。

あと待ち時間が長すぎる！!

二十分で病院に着いて診察まで四十分もまたされ診察は物の五分、、、

会計まで二十分これってあり？？？患者の人数に関係なくこんな感じ　(>_<)　

愚痴を言ってもしょうがないかぁ！

っでチビチビ前回が4045ｇで51ｃｍ！今回は4660ｇで53ｃｍ順調に育っているようです。

今回で病院卒業！!あとはかかりつけの小児科で、、、三歳まで予防接種の嵐だー

チビの時は医者が驚くほど泣かなかったけど　チビチビはどうなんだろう？？

チョット楽しみなのだ　(^。^)

fx バーチャル

「fx バーチャル」という言葉を耳にしたことはありますか？

ｆｘは外国為替保証金取引のことを意味するのを、ご存知の人は多いでしょう。

この外国為替保証金取引をシュミレーションとして楽しむのがfx バーチャルです。

現在、外国為替保証金取引は外貨の売買によって利益を得る投資方法として

話題を呼んでいますが、つい最近まで個人投資家には扱えない商品でした。

今まで外国為替保証金取引が個人レベルで扱えなかった理由は、

外為法の様々な制約によるものです。

しかし、個人レベルに解禁になったといっても、プロの外国為替ディーラーですら

難しいこの外貨投資法を攻略するには技術とこつがいります。

それらの技術を競い合うのに、本物の市場ではなく、ｆｘバーチャルを利用するのが

静かなブームを呼んでいます。

ｆｘバーチャルは外国為替保証金取引のコンテストでもあり、ランキングが表示されます。

ｆｘバーチャルで優勝者あるいは上位入賞の人には、本物の口座開設の際、

ポイントをもらえるなどの商品がついてきます。

ｆxバーチャルで腕を磨き本番に備えるビギナー投資家や、単にゲーム感覚でトライ

する人もいます。

ｆxバーチャル参加は無料ですので一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

ダイエット クッキー

ダイエット クッキーには、ポピュラーな大豆以外に玄米クッキーもいいものです。

あるダイエット クッキー の主な成分は、

玄米、カルシウム、オリゴ糖、DHA、還元麦芽糖水飴、卵、植物性油脂、

米こうじ酵素（1袋18本/208キロカロリー)です。

1食分208kcalは高いと思われがちです。が、そもそもダイエット は、

栄養を取らなければ良いということではなく、栄養のバランスが取れた食品である事が、

ダイエットに重要なのです。

栄養不足は、急激なリバウンドの元です。

だから、逆に、白いごはんばっかり食べるのと比べれば、低カロリーなのです。

カロリーが低くて栄養がないものだけ食べていても、ダイエットは成功しても健康を害します。

玄米には、良質のタンパク質の他にビタミンB群・ビタミンE・パントテン酸・必須脂肪酸・食物繊維

などの栄養成分とカルシウム・鉄・リン・カリウム・ナトリウムなどのミネラル成分が総合的に

含まれていて、全能食ともいわれています。玄米は、炊きにくく、うまく炊けない事も多いのです。

その玄米を玄米ごはんよりも、消化がよく、どこでも食べられるよう、

おいしいクッキーにしたのが,ダイエット用の玄米クッキーです。

金魚四匹!!

なつ　です　＾＾

うちでは、今年の八月から新しい仲間が、、、

それはお祭りで長女が仕入れた

金魚四匹なんです　一匹は翌日に

天国へお出かけしました　(T_T)

近くのホームセンターで水槽、エアーポンプ、ろ過気を購入、余計な出費喜んでいる娘を見ると、、、

しょうがないかぁーかれこれ三ヶ月経つのに未だに水が落ち着かないのです、

フィルターはすぐに汚れるし、ジャリには金魚の餌の食べ残しや糞が。。。。

それを解消するためにペットショップで沼大和エビを購入！！小さくて可愛いエビちゃん、

水槽に入れてしばらくすると金魚につつかれ隅に追いやられちゃった、、食べられちゃう？？

ちょっとヒヤヒヤ水槽のお掃除できないじゃん。せっかく買ったのに意味ないよ！！

でも可愛いから観賞用でいいか、、、、考えてみたらたった三匹で水槽きれいに出来るのかしら？

　ムリかしら、、、、？？少しずつ綺麗にしてくれたらよし　うん。

エビちゃん金魚に食べられませんように。

そうそう、何時だかＴＶで劇団ひとりが言ってたっけ？？

ドジョウを入れてやると金魚の糞を食べてくれるらしい

んーードジョウ　飼おうかなぁーーー！！

fx デイトレ

ｆｘデイトレとはｆｘのデイトレード（同日売買）を略した言葉です。

外国為替保証金取引（通称ｆｘ）は新たな投資方法として登場し、

個人投資家に広く利用されるようになりました。

外国為替保証金取引で利益を上げるためには、外貨を安いレートで購入して、

高くなったら売りに出すことです。その投資方法には長期と短期があります。

アメリカドル、ユーロ、イギリスポンドなど１０００種類もの通貨から

自分のトレードしたい通貨を選びます。

長期戦で値が上がるのを待ち続けることも出来ますし、その日のうちに

売買を成立させるｆｘデイトレという方法もあります。

通貨によっては同日内で微妙な上下を繰り返すので、

ｆｘデイトレではそれを利用するわけです。

外国為替保証金取引では運用資金以上のお金を動かせますので、

小さなレートの上昇でも利益を得ることがあります。

ｆｘデイトレはそのタイミングを上手に掴む必要があります。

ｆｘデイトレを行なう場合、取引手数料が気になるところです。

手数料のために利益が出ないという失敗をしないためにも、

ｆｘデイトレ口座開設の際には手数料が重要なポイントとなるでしょう。

ｆｘを取り扱っているところでは、ｆｘデイトレ手数料が無料というサービスが結構あるものです。

念入りに調べてみましょう。

従兄弟四人参上！！

ナツ　です　＾＾

パパの妹とその子供たちが、家の赤ちゃんの顔を見に来た！！

ぱぱの妹は子供が四人いる　四人とも男の子、だから遊びに来ると

嵐が来たように騒がしくなる。長女は可愛がってもらっているから、

昨日から「明日何時に来るの？」ってウキウキ！！って言うかぁ

お婆ちゃんの勘違いで長女は昨日は一日中従兄弟を待っていた。

今日は従兄弟が来ておおはしゃぎ　(^。^)メチャクチャ楽しそう

だけどやっぱり赤ちゃんに視線集中今まで一番だったのに、、、、、、

長女の心の中はどうなのかな？やっぱり寂しいとか、ヤキモチとかあるよね！

でも従兄弟四人のうち次男だけは「やっぱり長女の方がいいなぁー！！」って

言ってくれホッとした長女が生まれたときから次男君はすごくしつこい位に

構いたがりあまりのしつこさに長女が嫌がっていたくらいだったけど＾＾

今は楽しそうに遊んでる。

赤ちゃんはまだミルク飲んで寝るの繰り返しだから従兄弟四人はすぐにあきてしまい

長女を連れて公園に遊びに行った、お兄ちゃん達がいるとなんとなく安心するんだよね！！

ナツもゆっくり出来るし　(^_^)v